在上海戒赌中心这段日子，我看到了来自各个地方的求助者，通过交流，互相了解，在老师的开导下，我也知道了赌博的危害，亲眼看见了这么多人赌博后的下场，都是输，老师也让我看了一些有关赌博的视频，太多的家庭被赌博破坏了，妻离子散，家破人亡，这时我感觉自己还是比较幸运的。

通过这么多天的学习，不但让我感受到了赌博的下场，还让我看到了社会的残酷，各种所谓的真心朋友，在你辉煌的时候都奉承你，但当你落魄的时候，连电话都不想接，还有一些误导你，引诱我们去犯错的人，我都要看清，不要贪图一些小便宜而损失更多，总之，踏踏实实，一步一个脚印，好好做事，任何事都不要走捷径。

离开这边之后，我还是会像在这边一样，每天早上起来跑步，把自己的身体、心态都调整好，多多学习一些成功人士的做事方法，多看一些有益身心的书，赌是肯定不能赌了，钱输了就输了吧，以后自己努力慢慢赚回来。

最后，感谢老师，让我看透，给我鼓励，更要感谢我的父母，他们完全尽到了父母的责任，没有将我抛开，我一定会戒掉赌博，好好干出一番事业来回报你们。