一、赌博让我失去了很多我一直看中的东西，亲情、友情及爱情。失去了家人对我的信任，朋友的信任及自我的自信心。生活失去了色彩，身心疲惫。

二、在这里，让我可以将自己的痛苦、心结释放。帮助我处理家庭关系，认识赌博的危害及赌博的本质。

三、今后拒绝赌博，从点滴做起，多与亲人进行沟通，培养及拾起曾经积极的生活态度及兴趣爱好。让生活变得更加充实。