戒赌周期：戒赌期 最佳戒赌期 必须戒赌期 强制戒赌期 放弃期 ① 戒赌期：当您从过程转向结果的时候，已经是赌博心理了，无论您在赌博中赢了或是输了一些小钱，这个时候您已经从娱乐转变成赌博，这时应该寻求专业戒赌机构。
② 最佳戒赌期：第一次让家人发现自己赌博而且因赌博造成了债务，这个时候是最佳戒赌时期，虽然家人是第一次发现本人赌博，但是赌博本人已经赌了很多次，早已从行为赌博发展到病理性赌博，这个时候造成的损失不会太大，但是精神上感触比较明显，虽然这个时候是病理性赌博，但是无论从经济上还是心理上是能够承受的，从赌博痴迷程度也不会太严重，如果这个时候通过科学有效的戒赌，是完全可以戒掉赌博的。
③ 必须戒赌期：赌博受害家庭有两次或两次以上帮助赌博本人处理过债务，赌博本人并再次赌博，而且赌资加大、赌博频率严重，这时证明本人已经重度痴迷赌博。
