对赌博的认知：

1.     长期赌博是不会赢钱的。

2.     对心理会有长期不良影响。

3.     长期赌博对家人也会造成伤害（心理 经济）。

回北京后：

1.做好本职工作。

2.处理好目前的家庭问题。

3.当有赌博冲动和想法时，及时与老师沟通，心理疏导。

4.尽量多找一些与赌博无关的事充实业余时间。