好多吧友在与我的交流的过程中，经常提起自己老是戒不了赌，不停的轮回，实在是痛苦，而在我看来，想要戒赌除了要有可行的方式方法以外，最主要需要一颗强大的内心，需要坚定的信仰，戒赌不是一句空话，是一场战争，希望大家早日战胜心魔，赢得这场战争，从此不再赌。

1断粮草疗法———把工资卡信用卡以及其他各种收入，上缴自己的爱人或父母，只留抽烟喝酒钱，列出一套债务清单，账务归还用家人处理，自己手里始终不留大量的现金。

2转视线疗法———对自己的人生写个规划，有事可做，充实过好每一天，因为忙了你就没时间想赌博的事，可以多点户外的运动，三五好友跑跑步，踢踢球，然后一起三五瓶，生活岂不乐哉，多陪陪家人，你的收获会更多。

3常警示疗法———古人有“头悬梁、锥刺股”，而今有我励志戒赌精神，可以写日记，首页书写戒赌名言，每天把自己戒赌后的心情加进去，鼓励自己，不要再赌，赌博是条不归路，在强大的赌瘾面前，不妥协，不侥幸。

4看故事疗法———多看关于赌的普法教育片以及书籍，深刻的领悟赌博的危害，那些前车之鉴，就是自己继续赌下去最可怕的后果，看看那一幕幕残局，一个个妻离子散锒铛入狱的悲剧，你还会赌么？你不怕么？

不赌为赢。

输赢结果你没法确定，投下去了就是把钱给别人了，不要想着补天。辛苦工作才能赚钱！！