通过几天的学习，对自己各方面进行了剖析，也让我对自己有了一个重新的认识。首先是自己内向的性格，不喜与人交流，这也导致一旦有什么问题都在心里自己消化，想要自己解决，但其实许多问题其实靠自己一个人并不能解决，甚至在自认为能解决问题的想法下，使问题更加严重，这次自己的赌博事件就是一个很好的例子，不过也很庆幸自己在最后发现自己根本不能控制自己赌博时，学会了向他人求救。

事实上自己回头看之前的生活真的是一团糟，完全活成了一个曾经自己厌恶的一个人，现在课程结束了，但这也是一个开始，给自己再重新活一次的契机，该承担起自己的责任了，必须改变自己，也对自己今后一段时间的自己有一些要求：

1、坚决把赌博的思想给消灭。

2、调整作息，规划每天的生活，让自身身体状况重回健康的状态。

3、学习技能，充实自己的生活，也为今后的人生打基础。

4、维护家庭关系，学会表达自己，多与父母妻子沟通。

5、有一个正确的价值观，钱、虚荣心、攀比、物质都不该摆在自己心里最重要的一个位置，只有亲情、爱情，其乐融融、平平淡淡才是真。

相信你能重塑一个正能量的自我。