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“分手”后如何开始新的生活，戒赌也是一样
来源:戒成戒赌 | 作者:戒成戒赌jiechengjiedu | 发布时间: 2020-05-23 | 1996 次浏览 | 分享到:
忘记一个人最好的方法是开始一段新的恋情，戒掉赌博最好的方法是养成一个好的习惯。
戒赌
失恋后，总是会去想着过去的一些美好的画面，然后每一次回忆又深深的在脑子里刻画了一遍她的样子，忘不掉的不是过去，而是过去那个为她疯狂的自己。总有人会去记录，我已经多少多少天没和她联系了，在每一次记录的时候都是对自己的一个提醒，既想放下，又无法释怀，这样会非常痛苦，最好的方法是开始一段新的恋情，这样就可以把注意力放在新的恋情上，悄无声息的忘记了之前的她。
戒赌
戒赌也是一样的，不要去回忆曾经赢钱的画面是多么的美好，这样是很难戒赌的，每一次回忆那些画面，就是在加深赌博这个过客在自己脑子里的印象。还有很多戒赌人士每天都会提醒自己我已经戒赌多少多少天了，这种行为真的没有任何帮助，反而会起到不好的作用，如果你这辈子再也不赌博了，那么你去记录这些天数又有什么意义，而且每次去记录就是在提醒自己关于赌博这件事情。关于戒赌，最好的办法是培养好的习惯去把赌博给替换掉。好习惯例如看书，运动。都是花很少的成本却可以有很大收获，只要我们把用在赌博上的精力用在这两件事情上，那么我们在一定时间累积之后，不但可以轻松的戒赌，还会有很大的收获。
戒赌
当我们无法从一件事当中自拔的时候，我们必须找到替代这件事的东西才能轻松从容地走出来。