一、远离赌博场所

既然是“物理隔离”，要做的第一点肯定是要求其本人远离赌博场所。人是环境的产物，普通人如此，赌博参与者更是如此。尤其是对于赌博参与者来说，由于长期赌博，在相关的赌博场所逗留，其心态已经发生了翻天覆地的变化。如若避免其前往赌场、电子游戏厅、彩票销售点等实体场所，可以在一定程度上缓解本人的参赌欲望。

二、网络方面的限制
除了实体类的赌博场所，线上赌博场所对于戒赌者本人来说也是一大挑战。同时，网络赌博由于其隐蔽性、匿名性，往往使得赌博参与者更容易沉溺其中。因此，对于戒赌者来说，网络方面的限制也是至关重要的。可以通过安装网络过滤软件，屏蔽赌博相关网站和应用，或是限制个人使用电子支付方式进行赌博交易，来有效减少网络赌博的机会。

三、社交圈净化
常言道：近朱者赤，近墨者黑。这句话在赌博圈子同样适用。赌博参与者在进行赌博行为时，会接触到许许多多所谓的“志同道合者”。处在赌博环境中，再加上这些“好友”的影响，赌博本人时常会丧失理智，完全痴迷与“赌博之乐”。在帮助其戒赌过程中，应避免其与原本的社交圈子接触，鼓励其寻找健康的社交活动和兴趣爱好，从而建立无赌博的正面社交环境。