一、赌博运行机制下的心理依赖。戒赌难，难就难在赌博的运行机制。赌博什么会让参与者沉迷，原因之一就在于其本质上的不确定性。当赌博参与者进行赌博行为的时候，无非面临两个结果：输或者赢。以概率论为前提，输或者赢的概率本应都是五五开，但参与者并不这样认为，他们总觉得下一把一定会给到难以预料的回报，即便是之前输了很多次，他们也还是觉得，之后一定会得到“幸运之神”的眷顾。正因如此，长久之下，赌博会成为其应对压力、焦虑或抑郁的方式，让本人形成心理层面的依赖。当个体试图戒赌时，他们可能会感到极度的压力或不适，这促使他们重新回到赌博行为中以寻求缓解。

二、生理方面的成瘾性。赌博成瘾已经远远不是一个单纯意义上的心理或者行为问题，如今更是被定义为一种冲动控制障碍。长期之下，参赌人的个性早已发生了巨变，难以控制自己的冲动。同时，长期赌博可能会导致大脑化学物质的变化，使人对赌博产生生理上的依赖，类似于药物成瘾。这时，已经远远不是依靠毅力可以控制的了。冲动的难以控制与成瘾性的形成，让戒赌变得异常困难。

三、对存在问题的否认。很多人都对赌博参与者有个认知，总觉得他们并非正常人。那么，在赌博本人自己眼中，他们是正常人吗？在赌博的长期浸染之下，他们或许早已没有了普通人的思维，总是一味地认为赌博行为并非是问题行为。还有一部分人，他们意识到了问题，但是内心深处并没有把这件事当回事儿，低估了问题的严重性。这种内心深层次的否认与低估，在一定程度上阻碍了他们戒赌的进程，他们不愿寻求帮助或采取必要的改变措施。

四、社交圈子影响。人终归是环境的产物，不管是成长环境、交友环境都在一定程度上塑造了这个人。赌博参与者在长久的赌博行为中，早已经将社交圈子换了个遍。如今围绕在周围的那些“好友”，都是沉迷赌博的老哥。更有甚者，赌博就是小圈子的交友与娱乐方式。即便是在一时半刻没有接触赌博，在圈子的影响下，还是会重走老路。

五、赌债压力。不管在赌博中是输是赢，赌博参与者最终都会面临赌债的压力。起初或许还得起，但到了后来，赌债早已经不是个人与家庭可以承担的了。到了这个阶段，戒赌难上加难，赌博本人总会抱着以赌还债的想法，继续赌博行为。当可想而知的是，赌债不会减少，只会越来越多。

戒赌是一个复杂的过程，需要个人的坚定决心以及适当的资源和支持。如果遇到困难，寻求专业帮助是非常重要的。