至于网赌输了怎么办？倘若在赌博初期，个人输了也便输了，挫败感恰好可以断绝了继续赌的念头。但是，倘若本人自参赌以来，赢过多次，甚至依靠赌局实现翻本目标，那么这次的输，只会让他继续赌，妄图再次翻本。彼时，输就成了继续赌的催化剂。

其实，不管是输是赢，本人是永远无法从其中获利的，倘若网赌输得一塌糊涂，或许可以借此机会，让自己彻底戒赌。

当本人发现自己网赌输了，一定要立即停止。不要再抱有任何侥幸心理，想着翻本。赌博就像一个无底洞，投入得越多，失去的就会越多。很多人在输钱后，总觉得下一把就能赢回来，于是不断地投入资金，结果越陷越深。妄图在赌博之中“转运”，绝无可能。

同时，直面现实，承认过错。在生活中犯错并不可耻，重要的是不要逃避自己的错误，要承认自己在网赌中犯了错。向亲朋好友坦白自己的情况，在此基础上，寻求他们的理解。倘若凭借这种方式，本人仍难以自控，继续沉迷，可以考虑向专业人士寻求帮助，比如戒赌类心理咨询或者专业机构，通过他们的具体分析，帮助自己走出困境。

反思自己的行为也是非常重要的一步。思考自己为什么会陷入网赌，是因为贪婪、无聊还是其他原因。只有找到问题的根源，才能对症下药，避免再次犯错。时刻警醒自己，摆正态度，财富的获得只能通过正当渠道，而不是靠赌博这种投机取巧的方式。

为了彻底摆脱网赌的阴影，还需要培养健康的生活方式。可以多参加一些有益的活动，如运动、阅读、旅行等。此外，也可以学习一些新的技能或知识，提升自己的能力，为未来的生活打下坚实的基础。